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🧴 Aufstrich aus geräucherten Tomaten
Ein herzhafter, pflanzlicher Aufstrich voller Umami Dieser Aufstrich aus getrockneten Tomaten, Sonnenblumenkernen und Gewürzen ist ein...

Healthy Swappers
10. Juli1 Min. Lesezeit


🧀 Veganer Streichkäse
Ein würzig-cremiger Klassiker ganz ohne Milchprodukte Dieser vegane Streichkäse ist cremig, würzig und herrlich käsig – ganz ohne Milch....

Healthy Swappers
9. Juli1 Min. Lesezeit


🥣 Protein-Porridge mit Vanillepudding-Geschmack
Ein cremiger und wohltuender Start in den Tag Beginne deinen Morgen mit der warmen Köstlichkeit dieses Protein-Porridges mit...

Healthy Swappers
9. Juli1 Min. Lesezeit


🌰 Proteinreiche Haselnusscreme
Ein nussiger Energie-Kick für deinen Tag Diese cremige Haselnusscreme mit Proteinen ist perfekt für ein kraftvolles Frühstück oder Snack....

Healthy Swappers
9. Juli1 Min. Lesezeit


🍓 Erdbeer-Chia-Marmelade
Ein natürlich süßer, fruchtiger Aufstrich in wenigen Minuten Diese hausgemachte Marmelade aus Erdbeeren und Chiasamen ist schnell...

Healthy Swappers
9. Juli1 Min. Lesezeit


🌰 Hausgemachte Haselnusscreme
Ein-Zutat-Zauber für puren, nussigen Genuss Diese herrlich cremige Haselnusscreme ist so einfach wie genial: nur eine einzige Zutat, die...

Healthy Swappers
9. Juli1 Min. Lesezeit


🍌 Carob-Bananen-Creme
Natürlich süß, cremig und nährstoffreich Für alle, die den Geschmack von Carob lieben: Diese Creme kommt ganz ohne Zuckerzusatz aus und...

Healthy Swappers
9. Juli1 Min. Lesezeit


🍵 Matcha-Joghurt-Creme
Ein gesunder Genuss mit japanischer Note Wenn du Matcha und cremige Texturen liebst, wirst du diese Creme lieben. Säuerlich, süß und mit...

Healthy Swappers
9. Juli1 Min. Lesezeit


Weiße-Bohnen-Schoko-Creme
Gesund, cremig und natürlich süß – diese Schokocreme mit weißen Bohnen wird dein Bild von Desserts verändern. Sie steckt voller Eiweiß...

Healthy Swappers
9. Juli1 Min. Lesezeit


🧀 Hausgemachter Frischkäse
Würzig, cremig und unglaublich einfach – perfekt als Brotaufstrich oder Dip-Grundlage. 🛠 Küchenutensilien Stabmixer Mulltuch oder...

Healthy Swappers
9. Juli1 Min. Lesezeit


🧀 Aufstrich aus Sonnenblumenkernen
Cremig, nussig und wunderbar streichfähig – perfekt für Cracker oder Sandwiches. 🛠 Küchenutensilien Kochtopf Stabmixer 🧾 Zutaten...

Healthy Swappers
9. Juli1 Min. Lesezeit


🧀 Sojakäse
Einfach und lecker – mild im Geschmack, cremig und ideal zum Schmelzen. 🛠 Küchenutensilien Kochtopf Stabmixer 🧾 Zutaten Sojamilch: 1...

Healthy Swappers
8. Juli1 Min. Lesezeit


🧀 Rosmarinkäse (Vegan)
Würzig und aromatisch – mit Kräutern für ein besonderes Geschmackserlebnis. 🧵 Küchenutensilien Kochtopf Zutaten 3 TL Tapiokastärke 180...

Healthy Swappers
8. Juli1 Min. Lesezeit


🧀 Veganer Mozzarella-Käse aus Blumenkohl
Schmelzend und dehnbar – ideal für Pizza, Lasagne und Pasta. 🧵 Küchenutensilien Stabmixer Kochtopf Zutaten 350 g Blumenkohl 140 ml...

Healthy Swappers
8. Juli1 Min. Lesezeit


🧀 Veganer Parmesan-Käse aus Cashewkernen
Würzig und nussig – perfekt zum Bestreuen von Pasta, Salaten und Suppen. 🧵 Küchenutensilien Stabmixer Zutaten 2 Tassen Cashewkerne 3 EL...

Healthy Swappers
8. Juli1 Min. Lesezeit


🧀 Veganer Ricotta-Käse
Leicht, körnig und angenehm säuerlich – perfekt zum Bestreichen oder als Topping. 🧵 Küchenutensilien Stabmixer Kochtopf Zutaten 300 g...

Healthy Swappers
8. Juli1 Min. Lesezeit


🧀 Veganer Käse im Cheddar-Stil
Cremig, würzig und perfekt schmelzbar – ideal für Sandwiches oder Cracker. 🧵 Küchenutensilien Kochtopf Stabmixer Zutaten 480 ml...

Healthy Swappers
8. Juli1 Min. Lesezeit


🧀 Geriebener Sonnenblumen-Leinsamen-Käse
Nussig, herzhaft und ideal als Topping für Salate oder Pasta. 🧵 Küchenutensilien Stabmixer Zutaten 10 EL Sonnenblumenkerne 2 EL Nährhefe...

Healthy Swappers
8. Juli1 Min. Lesezeit


🧀 Blumenkohlkäse (Vegan)
Cremig, käsig und überraschend kohlenhydratarm. 🧵 Küchenutensilien Stabmixer Kochtopf Zutaten 1/2 Blumenkohl 8 EL Maisstärke 6 EL...

Healthy Swappers
8. Juli1 Min. Lesezeit


🧀 Sonnenblumenkernkäse (Vegan)
Cremig, würzig und ideal zum Streichen oder Schneiden. 🧵 Küchenutensilien Stabmixer Kochtopf Zutaten 1 Tasse Sonnenblumenkerne 4 EL...

Healthy Swappers
8. Juli1 Min. Lesezeit
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