🌰 Proteinreiche Haselnusscreme

Ein nussiger Energie-Kick für deinen Tag

Diese cremige Haselnusscreme mit Proteinen ist perfekt für ein kraftvolles Frühstück oder Snack. Mit gesunden Fetten und pflanzlichem Eiweiß – ideal für Toast, Smoothies oder direkt vom Löffel.

🛠 Küchenutensilien

• Stabmixer oder Küchenmaschine

• Rührschüssel

🧾 Zutaten

• Haselnüsse: 30 g

• Macadamianüsse: 30 g

• Veganes Proteinpulver (neutral oder Vanille): 30 g

👨‍🍳 Zubereitung

1. Zutaten in die Schüssel oder den Mixer geben.

2. Mixen, bis eine glatte Creme entsteht. Bei Bedarf etwas Wasser oder Pflanzenmilch zugeben.

3. In ein Glas füllen und im Kühlschrank lagern.

💡 Serviervorschläge

✔ Auf Reiswaffeln oder Sauerteigbrot

✔ Im warmen Porridge

✔ Als Dip zu Apfel oder Beeren

✔ Im Post-Workout-Smoothie

📦 Aufbewahrung

Bis zu 1 Woche im Kühlschrank. Vor Gebrauch umrühren.