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Cremiger Schokoladen-Smoothie
Ein nahrhafter, köstlicher Genuss, den du immer wieder haben möchtest – niemand wird glauben, dass er aus Kichererbsen gemacht ist!...
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8. Aug.2 Min. Lesezeit


Schnelles & Nahrhaftes Eiersandwich
In wenigen Minuten fertig – perfekt für Frühstück, Brunch oder ein gemütliches Mittagessen allein. Es gibt etwas unglaublich Beruhigendes...
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8. Aug.1 Min. Lesezeit


🥒 Zucchini Burgers – Knusprig, Käsearomatisch & Nährstoffreich
Ein Gemüse-Burger, außen goldbraun und innen saftig. Wenn du eine leichtere Alternative zu traditionellen Burgern suchst, die dennoch...

Healthy Swappers
8. Aug.2 Min. Lesezeit


🍔 Schwarze-Bohnen-Pilz-Burger – Herzhaft, Rauchig und 100 % Pflanzlich
Vollgepackt mit Umami-Geschmack sind diese Burger der Inbegriff von fleischfreiem Comfort Food. Wenn du Lust auf einen Veggie-Burger mit...

Healthy Swappers
8. Aug.2 Min. Lesezeit


🌱Pikante Quinoa-Pilz-Burger – Proteinreich und ohne Reue
Un burger végétal riche en fibres qui ne sacrifie pas la saveur. Ob für das Meal-Prep der Woche oder für ein herzhaftes, pflanzliches...

Healthy Swappers
8. Aug.2 Min. Lesezeit


🌿 Deutsch – Kichererbsen-Seitan
Herzhaft, vielseitig und unglaublich sättigend. Wenn du nach einer pflanzlichen Alternative zu Fleisch suchst, die reich an Proteinen...

Healthy Swappers
8. Aug.2 Min. Lesezeit


🌱 Erbsenprotein-Spieße
Herzhaft, rauchig und saftig – eine vegane BBQ-Alternative Du suchst eine vegane Alternative zu klassischen Grillspießen, die sättigend,...

Healthy Swappers
7. Aug.1 Min. Lesezeit


🍢 Spieße aus texturiertem Soja
Rauchig, herzhaft und außen knusprig — perfekt aus der Heißluftfritteuse Diese Spieße aus texturiertem Soja sind eine sättigende...

Healthy Swappers
7. Aug.1 Min. Lesezeit


🎄 Weihnachts-Canapés
Knusprig, cremig und perfekt als vegane Vorspeise 🧰 Küchenutensilien Runder Ausstecher oder kleine Form Heißluftfritteuse Backpinsel 📝...

Healthy Swappers
7. Aug.1 Min. Lesezeit


🍛 Seitan in Sauce
Herzhaft, rauchig & aromatisch Ein deftiges, würziges Gericht mit einer herrlich rauchigen Note – perfekt zu Kartoffelpüree, Reis oder im...

Healthy Swappers
7. Aug.1 Min. Lesezeit


🍖 Kein-Schweinefleisch in Marinade (Tofu-Stil)
Ein würziges, rauchiges Tofu-Rezept mit knusprigem Finish – kein Schwein, nur Pflanzenkraft. 🧰 Küchenutensilien...

Healthy Swappers
7. Aug.1 Min. Lesezeit


🥙 Bohnen-Falafel – Außen knusprig, innen zart
Außen knusprig, innen weich – eine proteinreiche, im Ofen gebackene Variante des klassischen Falafels. Diese Falafel auf Basis von weißen...

Healthy Swappers
7. Aug.1 Min. Lesezeit


🥣 Veganes Labneh mit Kräutern
Cremig, säuerlich und voller mediterraner Aromen – perfekt als Dip, Aufstrich oder für die Mezze-Tafel. Dieses milchfreie Labneh aus...

Healthy Swappers
6. Aug.1 Min. Lesezeit


🥗 No-Turkey-Braten
Ein umami-reicher, proteinreicher Braten aus einfachen, vollwertigen Zutaten. Dieser rotgefärbte No-Turkey-Braten hat die Zartheit eines...

Healthy Swappers
6. Aug.1 Min. Lesezeit


🍖 Veganes BBQ-Seitan
Süß, Rauchig & Zart Eine eiweißreiche Fleischalternative mit intensivem BBQ-Geschmack und karamellisierter Kruste. 🛠 Küchenutensilien...

Healthy Swappers
6. Aug.1 Min. Lesezeit


Seitan-Steaks
Saftig, Würzig & Eiweißreich Hausgemachte Seitanfilets mit Kräutern und Gewürzen – ideal zum Grillen, Braten oder für deine...

Healthy Swappers
6. Aug.1 Min. Lesezeit


🥘 Vegane „Lamm“-Sauce
Herzhaft, Deftig & Sättigend Eine langsam gekochte Sauce mit Sojastreifen, aromatischen Gewürzen und einer Knoblauch-Mandel-Brot-Paste...

Healthy Swappers
6. Aug.1 Min. Lesezeit


🥓 Reis-Schinken – Rauchig, Herzhaft & Erstaunlich Einfach
Leicht, knusprig und voller rauchigem Geschmack – eine perfekte pflanzliche Alternative zu Aufschnitt. Dieses schnelle und kreative...

Healthy Swappers
6. Aug.1 Min. Lesezeit


🦐 Garnelen-Aufstrich – Cremig, Geröstet & Meeresinspiriert
Ein delikater, eiweißreicher Aufstrich mit gerösteter Paprika und einem dezenten Meeresaroma. Dieser cremige, gekühlte Aufstrich...

Healthy Swappers
6. Aug.1 Min. Lesezeit


🐟 Veganer Thunfisch
Herzhaft, Frisch & Vielseitig 🛠 Küchenutensilien Kochtopf Stabmixer oder Gabel Schüssel Löffel oder Spatel 📋 Zutaten Ergibt 2–3...

Healthy Swappers
6. Aug.1 Min. Lesezeit
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