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🌿 Seitán de Garbanzos
Una alternativa vegana a la carne, rica en proteínas Si buscas una alternativa vegetal a la carne que sea rica en proteínas, este seitán...

Healthy Swappers
8 ago 20252 Min. de lectura


Muffins de Zanahoria
Utensilios Batidora minipimer Molde para muffins Papelitos para muffins (opcional) Microondas Ingredientes Zanahoria 1 unidad...

Healthy Swappers
7 ago 20251 Min. de lectura


🌱 Brochetas de proteína de guisante texturizada
Una versión vegetal, ahumada y jugosa de un clásico de barbacoa ¿Buscas una alternativa vegana a las clásicas brochetas a la parrilla que...

Healthy Swappers
7 ago 20252 Min. de lectura


Baked Cabbage
Utensils Hand blender Oven Ingredients Red Cabbage 1 unit Onion 1/4 unit Tomato 1 unit Garlic 3 Cloves...

Healthy Swappers
7 ago 20251 Min. de lectura


Turrón Jungly
Utensilios Microondas Bol Molde Congelador Cuchara Ingredientes Galletas 4 unidades Chocolate Blanco 4 cucharadas Chocolate...

Healthy Swappers
7 ago 20251 Min. de lectura


🍢 Brochetas de Soja Texturizada
Ahumadas, sabrosas y crujientes por fuera — perfectas en freidora de aire Estas brochetas de soja texturizada son una opción vegetal...

Healthy Swappers
7 ago 20251 Min. de lectura


🎄 Canapés navideños
Crujientes, cremosos y festivos, ideales como entrante vegano 🧰 Utensilios de cocina Cortador redondo o molde pequeño Freidora de aire...

Healthy Swappers
7 ago 20251 Min. de lectura


🍛 Seitán en Salsa
Sabroso, ahumado y jugoso — un plato vegano con sabor umami y textura tierna. 🧰 Utensilios de cocina Sartén Cazo Bol 📝 Ingredientes...

Healthy Swappers
7 ago 20251 Min. de lectura


🍖 No-Cerdo Marinado (Estilo Tofu)
Una receta sabrosa y ahumada de tofu con acabado crujiente — sin cerdo, solo poder vegetal. 🧰 Utensilios de cocina Freidora de aire...

Healthy Swappers
7 ago 20251 Min. de lectura


🥙 Falafel de Alubias
Crujientes por fuera, tiernos por dentro — una versión al horno, rica en proteína, del clásico falafel. Estos falafels a base de alubias...

Healthy Swappers
7 ago 20251 Min. de lectura


🥣 Labneh Vegano con Hierbas
Cremoso, ácido y lleno de sabor mediterráneo: perfecto como dip, untable o en una tabla de mezze. Este labneh sin lácteos se prepara con...

Healthy Swappers
6 ago 20251 Min. de lectura


🥗 Filete No-Pavo
Una alternativa vegetal perfecta para las fiestas o cenas caseras. 🛠 Utensilios de cocina Batidora de mano o procesador de alimentos...

Healthy Swappers
6 ago 20252 Min. de lectura


🍖 Seitán BBQ Vegano
Dulce, Ahumado e Irresistiblemente Tierno Una alternativa vegetal rica en proteínas, con intenso sabor a barbacoa y bordes caramelizados....

Healthy Swappers
6 ago 20251 Min. de lectura


Filetes de Seitán
Jugosos, Sabrosos y Ricos en Proteínas Filetes caseros de seitán con hierbas y especias, perfectos para asar, saltear o acompañar tus...

Healthy Swappers
6 ago 20251 Min. de lectura


🥘 Salsa de “Cordero” Vegan
Rica, Reconfortante y Llena de Sabor Una salsa cocinada a fuego lento con tiras de soja, especias aromáticas y una deliciosa pasta de...

Healthy Swappers
6 ago 20252 Min. de lectura


🥓 Jamón de Arroz – Ahumado, Sabroso y Sorprendentemente Simple
Ligero, crujiente y lleno de sabor ahumado — una alternativa vegetal perfecta al fiambre tradicional. Esta receta rápida y creativa...

Healthy Swappers
6 ago 20251 Min. de lectura


Vegan Chorizo
Utensils Plastic Wrap Pot Hand blender Ingredients Wheat Gluten 1 Cup Bread Crumbs 1/2 Cup Protein Powder 1 oz...

Healthy Swappers
6 ago 20251 Min. de lectura


Galletas Digestive
Utensilios Horno Ingredientes Mantequilla 20 gr. Harina de Avena 60 gr. Avena en Copos 40 gr. Harina de Arroz 40 gr....

Healthy Swappers
6 ago 20251 Min. de lectura


Mini Tortitas
Utensilios Batidora minipimer Sartén Vaso para batidora Biberón o recipiente con pico (opcional) Espátula Ingredientes Avena en Copos...

Healthy Swappers
6 ago 20251 Min. de lectura


🦐 Untable Estilo Gambas Rellenas
Una crema delicada y rica en proteínas, con pimiento rojo asado y un toque de sabor a mar. Este untable frío y cremoso combina tofu y...

Healthy Swappers
6 ago 20252 Min. de lectura
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