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🥐 Palmera Fit de Hojaldre Proteico
Un capricho rápido y rico en proteínas, con el encanto clásico de una palmera. 🛠 Utensilios de cocina Microondas 🧾 Ingredientes 50 gr...

Healthy Swappers
4 ago 20251 Min. de lectura


🍰 Mug-Cake con Yogur
Esponjoso, simple y satisfactorio—¡listo en minutos con solo dos ingredientes! 🛠 Utensilios de cocina Microondas 🧾 Ingredientes 1 huevo...

Healthy Swappers
4 ago 20251 Min. de lectura


🍎 Pudin de Manzana
Jugoso, naturalmente dulce y alto en proteínas—perfecto como postre rápido o snack saludable. 🛠 Utensilios de cocina Microondas 🧾...

Healthy Swappers
4 ago 20251 Min. de lectura


🍫 Crepe de Chocolate Sin Harina
Ligera, rica y con alto contenido proteico—ideal como capricho saludable o base de postre elegante. 🛠 Utensilios de cocina Sartén 🧾...

Healthy Swappers
3 ago 20251 Min. de lectura


🍫 Crepe de Chocolate con Centro Fundido
Suave, indulgente y relleno de chocolate derretido—perfecto para desayuno o postre. 🛠 Utensilios de cocina Sartén 🧾 Ingredientes 240 ml...

Healthy Swappers
3 ago 20251 Min. de lectura


Mijo con Setas
Utensilios Sartén Ingredientes Cereal mijo 100 gr. Caldo de Verduras 300 ml Ajo 3 dientes Cebolla 1/4 unidad...

Healthy Swappers
3 ago 20251 Min. de lectura


Sesame and Almond Chocolates
Utensils Frying Pan Microwave Ingredients Sesame Seeds 1/4 Cup Almonds 1/3 Cup Chocolate 3.5 oz Coconut Oil 1 teaspoon...

Healthy Swappers
3 ago 20251 Min. de lectura


Galletas de Zanahoria
Utensilios Horno Ingredientes Zanahoria 2 unidades Harina de Lino 2 cucharadas Avena en Copos 6 cucharadas Harina...

Healthy Swappers
3 ago 20251 Min. de lectura


Mini Brownie
Utensilios Microondas Batidora minipimer Ingredientes Cacao en Polvo 30 gr. Crema de Anacardos 20 gr. Plátano 100 gr....

Healthy Swappers
2 ago 20251 Min. de lectura


Chocolate Bar
Utensils Microwave Frying Pan Ingredients Chocolate 3 tablespoons White Chocolate 3 tablespoons Almonds 1 oz Preparation To...

Healthy Swappers
2 ago 20251 Min. de lectura


Galletas de Plátano
Utensilios Horno Batidora de Repostería Ingredientes Plátano 1 unidad Proteína en Polvo 30 gr. Harina de Almendra 20 gr....

Healthy Swappers
2 ago 20251 Min. de lectura


🌰 Bizcocho de Mazapán
Jugoso, con mucho sabor a almendra y dulzor natural: ¡se deshace en la boca! 🛠 Utensilios de cocina Batidora de mano Sartén Freidora de...

Healthy Swappers
2 ago 20251 Min. de lectura


🍰 Mini-Cheesecake
Rápido, cremoso y delicioso—perfecto para saciar un antojo dulce en minutos. 🛠 Utensilios de cocina Batidora de mano Microondas 🧾...

Healthy Swappers
2 ago 20251 Min. de lectura


🍕 Colipizza
Una versión baja en carbohidratos de la pizza clásica, hecha con coliflor asada y queso fundido. 🛠 Utensilios de cocina Horno 🧾...

Healthy Swappers
2 ago 20251 Min. de lectura


🍪 Galletas de Almendra
Suaves, con frutos secos y dulzor natural: ¡el snack saludable ideal! 🛠 Utensilios de cocina Horno Batidora de mano 🧾 Ingredientes 95 g...

Healthy Swappers
1 ago 20251 Min. de lectura


🍪 Galletas sin Harina
Rápidas, con proteína y ¡sin rastro de harina! 🛠 Utensilios de cocina Microondas 🧾 Ingredientes 40 g de proteína en polvo 10 g de...

Healthy Swappers
1 ago 20251 Min. de lectura


🍫 Barritas Estilo Cookie
Suaves, con frutos secos y chocolateadas: ¡siempre dan en el clavo! 🛠 Utensilios de cocina Microondas 🧾 Ingredientes 2 cucharadas de...

Healthy Swappers
1 ago 20251 Min. de lectura


🍞 Pan con Bajo Índice Glucémico
Sencillo, esponjoso y más equilibrado para el azúcar en sangre. 🛠 Utensilios de cocina Batidora Horno 🧾 Ingredientes 6 huevos...

Healthy Swappers
1 ago 20251 Min. de lectura


🍕 Pizza Keto
Con mucho queso, baja en carbohidratos y lista en minutos. 🛠 Utensilios de cocina Sartén 🧾 Ingredientes 200 g de queso curado 30 g de...

Healthy Swappers
1 ago 20251 Min. de lectura


Galletas de Naranja
Utensilios Batidora minipimer Horno Ingredientes Naranja 1 unidad Harina de Almendra 60 gr. Preparación Para preparar esta...

Healthy Swappers
1 ago 20251 Min. de lectura
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