🍎 Pudin de Manzana

Jugoso, naturalmente dulce y alto en proteínas—perfecto como postre rápido o snack saludable.

🛠 Utensilios de cocina

• Microondas

🧾 Ingredientes

• 100 g de manzana

• 150 ml de claras de huevo

👨‍🍳 Instrucciones

• Ralla la manzana finamente y colócala en un bol.

• Añade las claras y mezcla hasta integrar.

• Cocina en el microondas a potencia media durante 6 minutos, o hornea a 180°C durante 30 minutos.

• Deja enfriar antes de servir. Opcional: espolvorea canela o añade frutos secos picados.

💡 Por qué te encantará

• ✔ Dulce natural y bajo en calorías

• ✔ Alto en proteínas sin azúcar añadido

• ✔ Delicioso caliente o frío