🥐 Palmera Fit de Hojaldre Proteico

Un capricho rápido y rico en proteínas, con el encanto clásico de una palmera.

🛠 Utensilios de cocina

• Microondas

🧾 Ingredientes

• 50 gr de harina de avena

• 5 gr de cacao en polvo

• 10 gr de proteína en polvo

👨‍🍳 Instrucciones

• Mezcla en un bol la proteína, el cacao, la harina y 45 ml de agua. Endulza al gusto.

• Forma una bola con las manos y luego estírala hasta obtener un cilindro.

• Dobla los extremos del cilindro hacia dentro para formar la figura de una palmera.

• Cocina en el microondas 20 segundos por cada lado.

• Añade chocolate o crema de frutos secos por encima como decoración.

💡 Por qué te encantará

• ✔ Snack rico en proteínas

• ✔ Sin necesidad de hornear

• ✔ Forma divertida y apetecible