🍞 Torrijas Express
- Healthy Swappers
- 11 ago
- Tempo di lettura: 2 min

Le torrijas sono un dolce classico della Pasqua spagnola, simili al French toast ma spesso aromatizzate agli agrumi e servite calde e profumate. Questa versione è semplificata per gustarle ogni giorno: solo latte, limone e pane, con un rapido passaggio in microonde e poi in padella per una doratura perfetta.
Che tu le gusti semplici o con le tue guarnizioni preferite, queste torrijas veloci sono pronte in meno di 10 minuti.
🛠 Utensili da cucina
Microonde
Padella
Ciotola piccola
Pinze o spatola
Grattugia o pelapatate
🧾 Ingredienti
(Per 1 persona)
Latte (vaccino o vegetale): 50 ml (circa 3 cucchiai)
Scorza di limone: da 1 limone (a striscia o a filetti sottili)
Pane: 2 fette (meglio se del giorno prima o leggermente secco)
Olio d’oliva: per friggere
Opzionale: dolcificante, cannella, miele, sciroppo d’acero o zucchero a velo
👨🍳 Preparazione
In una piccola ciotola, unire il latte e la scorza di limone. Aggiungere un dolcificante se desiderato (miele, sciroppo d’acero o stevia). Scaldare nel microonde per 30 secondi, finché è caldo e profumato.
Rimuovere la scorza di limone. Immergere delicatamente le fette di pane nel latte caldo, lasciandole ammorbidire per qualche secondo per lato senza farle sfaldare.
Scaldare una padella a fuoco medio con un po’ di olio d’oliva. Aggiungere il pane e cuocere 2–3 minuti per lato, finché è dorato e leggermente croccante ai bordi.
Trasferire su un piatto e aggiungere le guarnizioni preferite – cannella, miele o frutta fresca.
🌟 Perché ti piaceranno
Ricetta spagnola classica con meno ingredienti
Pronta in meno di 10 minuti
Confortante e versatile – dolce o semplice
Perfetta per utilizzare il pane avanzato
🍯 Guarnizioni opzionali
Cannella + zucchero a velo
Miele o sciroppo d’agave
Scorza d’arancia o acqua di fiori d’arancio
Cioccolato vegano fuso o frutti di bosco
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