🌶 Chorizo Vegano
- Healthy Swappers
- 12 ago
- Tempo di lettura: 2 min

Se ti manca il gusto affumicato e la consistenza carnosa del chorizo tradizionale, questa ricetta diventerà la tua preferita. Questi chorizo vegani sono ricchi di proteine, facili da modellare e si possono cuocere o grigliare come quelli originali. Il segreto? Un mix di glutine di frumento, proteine in polvere, pangrattato e spezie aromatiche, legati con un saporito brodo vegetale.
Perfetti per la griglia, da tagliare nella pasta o da mettere in un panino — questo chorizo vegano fatto in casa offre sia consistenza che gusto.
🛠 Utensili da cucina
Frullatore a immersione
Pentola capiente
Ciotola per mescolare
Pellicola trasparente
Cestello per cottura a vapore (opzionale, per cuocere a vapore invece di bollire)
🧾 Ingredienti
Per 4 chorizo vegani
Glutine di frumento: 1 tazza (circa 120 g)
Pangrattato: ½ tazza (circa 30 g)
Proteine in polvere neutre: 25 g (pisello, soia o riso)
Aglio in polvere: 3 cucchiaini
Paprika (affumicata o dolce): 3 cucchiaini
Brodo vegetale: 1 tazza (240 ml)
Spezie opzionali: origano, spezie barbecue, cumino, pepe nero, peperoncino in fiocchi
👨🍳 Preparazione
Unire glutine, pangrattato, proteine in polvere, paprika e aglio in polvere in una ciotola
Aggiungere le spezie opzionali a piacere per personalizzare il sapore
Frullare brevemente con un frullatore a immersione per amalgamare
Versare gradualmente il brodo vegetale mescolando con un cucchiaio o le mani
Impastare per 1–2 minuti, fino a ottenere un impasto compatto, evitando di lavorarlo troppo
Dividere l’impasto in 4 parti e formare salsicce di circa 10–12 cm di lunghezza
Avvolgere strettamente ogni chorizo nella pellicola trasparente, torcendo le estremità per sigillare
Portare a ebollizione dolce una pentola d’acqua, aggiungere i chorizo avvolti e cuocere per 45 minuti, mantenendoli immersi (usare un piatto per tenerli sotto)
Scolare, far raffreddare a temperatura ambiente, rimuovere la pellicola e conservare in frigo fino all’uso
🔥 Suggerimenti per servire
Tagliato in paella vegana o saltati in padella
Grigliato per panini o tacos affumicati
Saltato con cipolle e peperoni
A cubetti in piatti di riso o pasta
🧊 Conservazione
Conservare in frigorifero fino a 5 giorni o congelare fino a 3 mesi
Cuocere e riscaldare in seguito per pasti veloci
✅ Perché ti piacerà
Consistenza soda e masticabile come il chorizo tradizionale
Sapore ricco, speziato e personalizzabile
Ricco di proteine e 100 % vegetale
Perfetto per la preparazione anticipata
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