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Sushi Vegano – Fresco, Gustoso e Facile da Arrotolare

Un'alternativa vegetale colorata al sushi classico – cremosa, saporita e senza pesce
Un'alternativa vegetale colorata al sushi classico – cremosa, saporita e senza pesce

Avvolgi verdure vivaci e riso condito in fogli di alga nori per un sushi appagante e completamente vegetale.


🛠 Strumenti da cucina

  • Pentolino

  • Ciotola

  • Coltello affilato

  • Cucchiaio o spatola per riso

  • Carta da forno o stuoia per sushi (facoltativa)


📋 Ingredienti

Per 2 persone

  • Alga nori: 2 fogli

  • Riso per sushi: 1 tazza

  • Sriracha: 2 cucchiai

  • Avocado: 1, a cubetti

  • Pomodoro: 1, a cubetti

  • Semi di sesamo: 2 cucchiai

  • Facoltativo: 1 cucchiaio di zucchero, sale, 1/4 tazza di aceto di riso o acqua aromatizzata


👨‍🍳 Preparazione

  • Cuoci il risoLava bene il riso e cuocilo con 1¼ tazze d'acqua, un pizzico di sale e 1 cucchiaio di zucchero. Una volta cotto, aggiungi l'aceto di riso (o acqua con condimenti) e lascia raffreddare.

  • Prepara il ripienoIn una ciotola, mescola avocado, pomodoro e, se vuoi, cetriolini o capperi. Aggiungi un cucchiaio di sriracha e mescola delicatamente.

  • Assembla il sushiDisponi un foglio di alga nori su carta da forno o una stuoia. Distribuisci uniformemente uno strato sottile di riso.

  • Aggiungi il ripienoPosiziona una striscia di ripieno al centro. Arrotola saldamente aiutandoti con la carta o la stuoia.

  • Taglia e serviTaglia a fette di circa 2 cm con un coltello affilato. Cospargi con semi di sesamo e servi con salsa di soia.


🍽 Suggerimenti per servire

  • Servi con wasabi, zenzero marinato o altra sriracha

  • Aggiungi cetriolo o mango per colore e croccantezza

  • Accompagna con zuppa di miso per un pasto completo


💡 Perché ti piacerà

  • Puoi arrotolarlo anche senza stuoia – basta carta da forno

  • Fresco, colorato e nutriente

  • Personalizzabile con le tue verdure preferite

  • Completamente senza pesce ma ricco di gusto

 
 
 

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