🥘 Salsa Vegana Tipo Agnello
- Healthy Swappers

- 6 ago
- Tempo di lettura: 1 min

Una salsa saporita cotta lentamente con soia, spezie e una crema di mandorle, aglio e pane. Perfetta con riso, couscous o purè di patate.
🛠 Strumenti da cucina
Padella
Pentolino
Mortaio (o frullatore)
Colino
📋 Ingredienti
Per 3–4 persone
Straccetti di soia: 100 g
Cipolla: 1/2, tritata
Foglie di alloro: 2
Aglio: 2 spicchi
Mandorle: 1/2 tazza
Pane: 1 fetta
Paprika: 2 cucchiaini
Vino rosso: 125 ml
Condimento vegano gusto agnello: 25 g
Olio d’oliva: quanto basta
Sale: a piacere
👨🍳 Preparazione
Bollire la soiaBollire gli straccetti di soia con 1 litro d’acqua e il condimento per 10 minuti. Scolare e conservare sia la soia che il brodo.
Rosolare la soiaSaltare la soia in padella con un po’ d’olio fino a doratura. Mettere da parte.
Preparare la cremaNella stessa padella, soffriggere aglio, mandorle e pane. Pestare nel mortaio fino a ottenere una pasta liscia.
Cuocere la cipollaSaltare la cipolla con l’alloro finché non diventa trasparente.
Unire gli ingredientiAggiungere la soia, mescolare con la paprika.
Aggiungere vino e brodoVersare il brodo e il vino rosso. Cuocere finché si riduce.
Aggiungere la cremaMescolare la crema nella salsa e cuocere altri 2 minuti.
🍽 Idee per servire
Su purè di patate
Con riso o couscous
Con pane croccante per fare la scarpetta
💡 Perché ti piacerà
Gusto classico in versione vegetale
Cremosa e nutriente
Ideale per cene invernali o meal prep









Commenti