🍆 Paté di Melanzane
- Healthy Swappers

- 8 lug
- Tempo di lettura: 1 min

Una crema ricca e affumicata a base di verdure arrostite e frutta secca. Ottima da spalmare sul pane, nei panini o come salsa salata.
🧵 Utensili da cucina
Frullatore a immersione
Forno
Ingredienti
2 melanzane
2 cipolle
2 pomodori
1 testa d’aglio
1 nocciola (o una piccola manciata, circa 15 g)
1 mix di frutta secca (o una piccola manciata, circa 15 g)
Succo di 1 limone
60 ml di olio d’oliva (circa 2 cucchiai)
1 cucchiaio di paprika
Sale e pepe q.b.
✍️ Preparazione
Arrostire le verdure: Disponi melanzane, cipolle, pomodori e aglio su una teglia. Condisci con un filo d’olio e cuoci in forno preriscaldato a 180 °C per 30 minuti.
Far raffreddare e frullare: Lascia intiepidire leggermente, poi trasferisci le verdure nel bicchiere del frullatore.
Aggiungere gli altri ingredienti: Unisci le nocciole, la frutta secca, il succo di limone, l’olio d’oliva, la paprika, il sale e il pepe.
Frullare: Frulla fino a ottenere una consistenza liscia e spalmabile.
Conservare: Versa la crema in un contenitore con coperchio e conserva in frigorifero.
Perfetta come antipasto, da spalmare o servire con crackers. 🌰🍅









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