🥪 Panino al Sapore di Pesce
- Healthy Swappers
- 6 ago
- Tempo di lettura: 1 min

Questo panino combina un aioli vegano all’aglio, una crema di fagioli affumicati e cetriolini piccanti per un morso saporito senza pesce.
🛠 Utensili da cucina
Frullatore a immersione
Ciotole
Padella
Spatola o cucchiaio
📋 Ingredienti
Per 2 persone
Pane: 2 fette
Latte vegetale: 1/2 tazza
Olio d’oliva: 1 tazza
Aglio: 1 spicchio
Limone (succo): 1 unità
Miso: 1 cucchiaino
Condimento al gusto di pesce: 2 cucchiai
Fagioli bianchi cotti: 1 tazza
Peperone rosso (tritato): 1/2 unità
Cetriolini (tritati): 5 unità
👨🍳 Istruzioni
Prepara l’aioli veganoFrulla latte vegetale, succo di limone, olio d’oliva, aglio, miso e un pizzico di sale fino a ottenere una crema liscia.
Prepara il ripienoSchiaccia i fagioli con i cetriolini e il peperone fino a ottenere una crema spalmabile.
Tosta il paneTosta le fette di pane in padella con un filo d’olio d’oliva fino a doratura.
Assembla il paninoSpalma una fetta con l’aioli, aggiungi il ripieno di fagioli, altro aioli sopra, e chiudi con l’altra fetta.
🍽 Suggerimenti per servire
Servi con insalata verde o verdure arrosto
Accompagna con chips o cetriolini interi
Taglia in triangoli per un buffet
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