🍌 Mugcake alla Banana
- Healthy Swappers

- 17 lug
- Tempo di lettura: 1 min

Strumenti
Microonde
Frullatore a immersione o forchetta
Ingredienti
25 g farina d’avena
15 g burro di frutta secca
1 banana matura
3 g lievito per dolci
50 ml di latte (vaccino o vegetale)
Preparazione
Frulla banana, latte, burro e farina fino a ottenere un composto liscio.
Versa in una tazza unta. Puoi aggiungere gocce di cioccolato o frutta secca.
Cuoci al microonde per 1–2 minuti. Fai riposare.
Idee per servire
Guarnisci con burro di frutta secca o yogurt.
Aggiungi cannella o nibs di cacao.
Completa con marmellata.









Commenti