🧀 Formaggio di Ceci
- Healthy Swappers

- 18 lug
- Tempo di lettura: 1 min

🛠 Utensili da cucina
Frullatore a immersione
Pentolino
🧾 Ingredienti
1 spicchio d’aglio
1/4 di cipolla
180 g di ceci cotti
1 cucchiaino di psyllium
Succo di 1 limone
2 cucchiai di condimento al gusto formaggio
3 cucchiai di lievito alimentare
3 g di agar-agar
👨🍳 Preparazione
Frulla tutti gli ingredienti con il succo di limone fino a ottenere una crema liscia.
Versa la crema in un pentolino e porta a ebollizione a fuoco medio. Una volta che inizia a bollire, cuoci mescolando per 3 minuti.
Versa il composto in uno stampo oliato (non serve oliare se è in silicone).
Fai raffreddare a temperatura ambiente.
Metti in frigo per almeno 3 ore.
💡 Perché ti piacerà
✔ Si può affettare ed è ricco di proteine
✔ Gustoso e sapido
✔ Facile da preparare, perfetto per panini o taglieri









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