🥟 Empanadas di Tofu
- Healthy Swappers

- 24 lug
- Tempo di lettura: 1 min

🛠 Utensili
Padella
Forno
🧾 Ingredienti
12 dischi di pasta per empanadas
300 g di tofu
2 cipolle
1/2 peperone rosso
1 carota
2 spicchi d’aglio
2 cucchiai di vino bianco
1 cucchiaino di paprika
1 cucchiaino di curry
👨🍳 Preparazione
Trita finemente cipolle, carota, peperone e aglio. Saltali in padella con un filo d’olio.
Taglia il tofu a pezzetti e aggiungilo in padella.
Aggiungi le spezie, il vino, sale e pepe. Mescola bene.
Cuoci a fuoco basso per 10 minuti, mescolando ogni tanto.
Spegni il fuoco e lascia riposare per almeno 15 minuti.
Metti il ripieno su ogni disco di pasta e chiudi bene i bordi.
Inforna a 180°C per 10 minuti, finché dorate.
💡 Perché ti piaceranno
Croccanti fuori, gustose dentro
Perfette come snack o secondo piatto
Si possono congelare









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