🥟 Empanadas ai Funghi
- Healthy Swappers
- 6 ago
- Tempo di lettura: 1 min

Croccanti fuori e ricche dentro, queste empanadas al forno sono farcite con funghi e cipolla speziati. Perfette come antipasto, da preparare in anticipo o per una cena accogliente.
🛠 Strumenti da cucina
Padella
Forno
Coltello e tagliere
Teglia
📋 Ingredienti
Per 6 empanadas
6 dischi di pasta per empanadas
1/2 cipolla (tritata)
200 g di funghi (affettati)
1 cucchiaino di aglio in polvere
1 cucchiaino di cipolla in polvere
1 cucchiaino di cumino
1 cucchiaino di paprika
1 cucchiaino di amido di mais
1 cucchiaio di latte vegetale (soia o simile)
Sale q.b.
Olio d’oliva per cucinare
👨🍳 Preparazione
Soffriggi la cipolla con un po’ d’olio in padella a fuoco medio fino a che diventa trasparente.
Aggiungi aglio in polvere, cipolla in polvere, cumino, paprika, latte vegetale e amido. Mescola bene e aggiusta di sale.
Unisci i funghi affettati. Abbassa il fuoco e cuoci per 10 minuti mescolando ogni tanto.
Lascia intiepidire il ripieno. Metti un cucchiaio al centro di ogni disco di pasta.
Chiudi a mezzaluna e sigilla i bordi con una forchetta o con le dita. Disponi su una teglia unta.
Cuoci in forno preriscaldato a 180 °C per circa 25 minuti, finché dorate.
🍽 Idee per servire
Con chimichurri o maionese vegana
Con insalata fresca o verdure al forno
Accompagnate da un bicchiere di vino rosso o acqua frizzante
💡 Perché ti piaceranno
Facili da personalizzare con le spezie che ami
Al forno, non fritte – più leggere e croccanti
Perfette per feste, lunchbox o cene rilassanti
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