🦐 Crema Spalmabile ai Gamberi Vegana
- Healthy Swappers

- 6 ago
- Tempo di lettura: 1 min

Una crema delicata e proteica con peperoni arrostiti e un gusto marino leggero.
Questa crema fredda unisce tofu e yogurt con peperoni arrostiti e condimento al gusto di gamberi. Perfetta come dip, per farcire panini o da servire con verdure.
🛠 Strumenti da cucina
Garza o canovaccio fine
Forno o padella
Ciotola
Cucchiaio o spatola
📋 Ingredienti
Per 2–4 porzioni
Tofu: 100 g
Yogurt di soia: 250 ml
Peperoni rossi: 2 unità
Condimento gusto gamberi: 1 cucchiaio
(Opzionale) Kala namak: un pizzico
👨🍳 Preparazione
Scolare lo yogurtMettere lo yogurt in una garza sospesa sopra una ciotola. Lasciare colare in frigorifero tutta la notte.
Arrostire i peperoniArrostire i peperoni in forno a 180 °C per 15 minuti, oppure cuocerli in padella finché saranno morbidi e leggermente bruciacchiati. Tagliare a cubetti.
Mescolare la baseUnire lo yogurt scolato e i peperoni arrostiti in una ciotola.
Aggiungere il tofu e il condimentoSbriciolare il tofu e aggiungerlo alla ciotola con il condimento e il kala namak (se usato). Mescolare bene.
Raffreddare prima di servireRiporre in frigo per almeno 30 minuti. Servire freddo.
🍽 Suggerimenti per servire
Spalmare su cracker o crostini
Farcire pomodorini o cetrioli
Servire con pane pita caldo
💡 Perché ti piacerà
Ricco di proteine vegetali
Cremoso e leggero con un tocco marino
Versatile e preparabile in anticipo
Perfetto per antipasti o meal prep









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