🌰 Crema di Nocciole Fatta in Casa
- Healthy Swappers

- 9 lug
- Tempo di lettura: 1 min

Una crema semplice e perfetta: solo nocciole, ma ricca di sapore e dalla consistenza vellutata. Ideale da spalmare, nei dolci vegani o sul porridge caldo.
🛠 Utensili da cucina
Padella
Robot da cucina o frullatore potente
Spatola
🧾 Ingredienti
Nocciole crude: 1 tazza (circa 140 g)
👨🍳 Preparazione
Tostare le nocciole: In padella per 7–10 minuti. Far raffreddare.
(Facoltativo) Eliminare la pelle: Sfregarle in un panno.
Frullare: Mettere nel robot. Frullare 15 sec e raschiare i bordi.
Ripetere: Continuare fino a ottenere una crema liscia (5–10 minuti).
Conservare: Trasferire in barattolo, far raffreddare e mettere in frigo.
💡 Idee per servirla
✔ Spalmata su pane o pancake
✔ Aggiunta a frullati o bowls
✔ Mescolata con yogurt vegetale
✔ Come base per creme al cioccolato e nocciole
📦 Conservazione
In frigo fino a 2 settimane. Mescolare se si separa l’olio.









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