🥜 Burro di Arachidi
- Healthy Swappers

- 11 lug
- Tempo di lettura: 1 min

Non c’è niente come il burro di arachidi fatto in casa: caldo, profumato e incredibilmente cremoso con un tocco croccante. Prepararlo da soli significa controllare consistenza, gusto e qualità. È fresco, senza additivi e ricco di grassi sani e proteine vegetali.
Perfetto su pane tostato, nei frullati o semplicemente al cucchiaio, diventerà un must nella tua dispensa.
🛠 Strumenti da cucina
Forno
Teglia
Ciotole
Frullatore a immersione o robot potente
🧾 Ingredienti
1 kg di arachidi crude (non salate)
👨🍳 Istruzioni
Tostare le arachidi: Preriscalda il forno a 180°C. Disponi le arachidi sulla teglia e tosta per 10–15 minuti, mescolando a metà cottura.
Raffreddare: Versa le arachidi in una ciotola e lascia intiepidire.
Preparare i pezzi croccanti: Tieni da parte 1 tazza e tritala leggermente.
Frullare il resto: Frulla il resto per circa 6 minuti fino a ottenere una crema liscia.
Unire il croccante: Aggiungi i pezzi tritati e mescola.
Conservare: Versa in un barattolo pulito. Lascia raffreddare e conserva in frigo.
💡 Idee per servirlo
✔ Su pane con banana o marmellata
✔ Nei frullati
✔ Come base per salse satay
✔ Con spicchi di mela o sedano
📦 Conservazione
Fino a 3 settimane in frigo, in contenitore ermetico. Mescola prima dell’uso se si separa.
Questo burro di arachidi fatto in casa è semplice, nutriente e sempre soddisfacente. Una volta provato, non tornerai a quello industriale.









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