🍚 Budino di Riso Vegetale (Versione Vegana)
- Healthy Swappers

- 7 lug
- Tempo di lettura: 1 min

Un dessert cremoso e confortante a base di riso, latte vegetale e spezie delicate. Delizioso sia caldo che freddo.
🧵 Utensili da cucina
Pentolino
Cucchiaio
Ingredienti
1/2 tazza di riso bianco (meglio se a chicco corto)
2 tazze di latte vegetale (soia, mandorla, avena, ecc.)
2 cucchiai di eritritolo o altro dolcificante a scelta
1/2 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 stecca di cannella o 1/2 cucchiaino di cannella in polvere
Scorza di 1 limone (facoltativa)
Un pizzico di sale
✍️ Preparazione
Sciacquare il riso: Sciacqua bene il riso sotto l’acqua fredda.
Cuocere: In un pentolino, unisci il riso, il latte, il dolcificante, la cannella, la scorza di limone e il sale. Porta a ebollizione a fuoco medio.
Lasciar sobbollire: Abbassa la fiamma e lascia sobbollire per 25–30 minuti mescolando spesso, finché il riso sarà tenero e la consistenza cremosa.
Completare: Togli dal fuoco e aggiungi l’estratto di vaniglia. Lascia riposare qualche minuto per farlo addensare leggermente.
Servire: Gustalo caldo oppure trasferiscilo in contenitori e conservalo in frigorifero per gustarlo freddo. A piacere, spolvera con un po’ di cannella.
Perfetto per una serata rilassante o come dolce nutriente in qualsiasi momento della giornata. 🍥🍶









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