🍎 Budino di Mela

Umido, naturalmente dolce e ricco di proteine – perfetto come dessert veloce o snack sano.

🛠 Utensili da cucina

• Microonde

🧾 Ingredienti

• 100 g di mela

• 150 ml di albumi

👨‍🍳 Preparazione

• Grattugia finemente la mela e mettila in una ciotola.

• Aggiungi gli albumi e mescola bene.

• Cuoci al microonde a potenza media per 6 minuti o in forno a 180°C per circa 30 minuti.

• Lascia raffreddare prima di servire. Opzionale: aggiungi cannella o frutta secca tritata.

💡 Perché ti piacerà

• ✔ Naturalmente dolce e a basso contenuto calorico

• ✔ Ricco di proteine senza zuccheri aggiunti

• ✔ Ottimo caldo o freddo