top of page

🥪 Sanduíche com Sabor a Peixe

Um sanduíche vegetal saboroso, com muito umami, textura cremosa e um toque do mar
Um sanduíche vegetal saboroso, com muito umami, textura cremosa e um toque do mar

Esta sanduíche combina aioli vegana de alho, pasta de feijão fumado e pickles picantes — uma versão sem peixe de um clássico reconfortante.


🛠 Utensílios de cozinha

  • Varinha mágica

  • Tigelas

  • Frigideira

  • Espátula ou colher


📋 Ingredientes

Para 2 pessoas

  • Pão: 2 fatias

  • Leite vegetal: 1/2 chávena

  • Azeite: 1 chávena

  • Alho: 1 dente

  • Limão (sumo): 1 unidade

  • Miso: 1 colher de chá

  • Tempero com sabor a peixe: 2 colheres de sopa

  • Feijão branco cozido: 1 chávena

  • Pimento vermelho (picado): 1/2 unidade

  • Pickles (picados): 5 unidades


👨‍🍳 Instruções

  • Fazer o aioli veganoMistura o leite vegetal, sumo de limão, azeite, alho, miso e uma pitada de sal até obteres um creme espesso.

  • Preparar o recheioEsmaga o feijão com os pickles e o pimento vermelho até virar uma pasta.

  • Tostar o pãoAquece um fio de azeite na frigideira e tosta as fatias de pão até ficarem douradas.

  • Montar a sanduícheBarra uma fatia com o aioli, adiciona o recheio de feijão, mais aioli por cima e cobre com a outra fatia.


🍽 Sugestões de acompanhamento

  • Acompanha com salada verde ou legumes assados

  • Serve com batatas fritas ou um pickle inteiro

  • Corta em triângulos para servir em festas

 
 
 

Comentários

Avaliado com 0 de 5 estrelas.
Ainda sem avaliações

Adicione uma avaliação
75.jpg
1 - PORTADA imagen-fondo-sign-in-up.png

Download the app!

google-play.png
appstore.png
portuguese healthy swappers
spain healthy swappers
FRENCH.jpg
british_american_flag.jpg
GERMAN.bmp
bottom of page