🌿 Patê de Alcachofra
- Healthy Swappers

- 8 de jul.
- 1 min de leitura

Uma pasta cremosa e salgada feita com alcachofras em conserva e castanhas de caju — perfeita para passar no pão, com torradas ou como dip.
🧵 Utensílios de cozinha
Mixer de mão
Ingredientes
1/2 xícara de castanhas de caju
1 colher de chá de alho em pó (ou 1 dente)
2 colheres de sopa de levedura nutricional
7 alcachofras em conserva
2 colheres de sopa de azeite de oliva
Suco de 1 limão
2 ramos de manjericão fresco
1/2 colher de chá de sal (ou a gosto)
1/2 colher de chá de pimenta (ou a gosto)
✍️ Modo de preparo
Bater a base: Bata as castanhas com levedura, sal e pimenta até formar um creme.
Adicionar os sabores: Junte o azeite, o suco de limão, o manjericão e as alcachofras.
Finalizar: Bata até ficar bem homogêneo e cremoso.
Armazenar: Coloque em um pote com tampa e mantenha refrigerado.
Delicioso com pão rústico, torradas ou vegetais crus! 🫒🌱









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