🍎 Pudding à la Pomme

Moelleux, naturellement sucré et riche en protéines – idéal en dessert rapide ou en collation saine.

🛠 Ustensiles de cuisine

• Micro-ondes

🧾 Ingrédients

• 100 g de pomme

• 150 ml de blancs d'œufs

👨‍🍳 Instructions

• Râper finement la pomme et la mettre dans un bol.

• Ajouter les blancs d'œufs et bien mélanger.

• Cuire au micro-ondes à puissance moyenne pendant 6 minutes, ou au four à 180°C pendant 30 minutes.

• Laisser refroidir avant de servir. Option : saupoudrer de cannelle ou ajouter des noix concassées.

💡 Pourquoi tu vas l’aimer

• ✔ Naturellement sucré et faible en calories

• ✔ Riche en protéines, sans sucre ajouté

• ✔ Délicieux chaud ou froid