🍄 Pâté de Champignons
- Healthy Swappers

- 8 juil.
- 1 min de lecture

Une tartinade savoureuse et boisée à base de champignons sautés et d’herbes. Idéale sur du pain grillé, avec des crackers ou en accompagnement de légumes rôtis.
🧵 Ustensiles de cuisine
Mixeur plongeant
Poêle
Ingrédients
3 gousses d’ail
1 oignon
10 champignons moyens
1 cuillère à soupe de paprika
1 cuillère à soupe d’origan séché
2 cuillères à soupe de farine d’amande
3 g d’agar-agar
60 ml d’huile d’olive (env. 1/4 tasse)
120 ml d’eau (env. 1/2 tasse)
Sel et poivre selon le goût
✍️ Préparation
Faire revenir les aromates : Faire revenir légèrement l’ail dans un peu d’huile d’olive.
Cuire l’oignon et les champignons : Ajouter l’oignon émincé et cuire jusqu’à ce qu’il soit translucide. Ajouter les champignons tranchés et cuire jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
Ajouter les épices : Incorporer le paprika, l’origan, un peu de poivre et éventuellement une touche fumée. Cuire encore 2 minutes.
Mixer : Transférer le tout dans le bol du mixeur. Ajouter la farine d’amande, l’huile d’olive, l’eau et l’agar-agar. Mixer jusqu’à obtention d’une pâte lisse.
Faire mijoter : Remettre le mélange dans la poêle et cuire à feu doux, en remuant constamment, pendant environ 3 minutes.
Refroidir et conserver : Laisser refroidir complètement avant de transférer dans un récipient hermétique. Conserver au réfrigérateur.
Parfait à tartiner, pour tremper ou accompagner des plats salés. 🍞🌿









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