🍣 No-Tuna Sushi
- Healthy Swappers
- 6 août
- 2 min de lecture

Une alternative originale au sushi à base de tomate, pleine de fraîcheur et sans poisson.
🛠 Ustensiles de cuisine
Casserole
Bols pour mélanger
Couteau et planche à découper
Tapis à sushi (ou papier cuisson)
📋 Ingrédients
Pour 2 rouleaux
2 tomates
3 cuillères à soupe de sauce soja
1 cuillère à soupe d’huile de sésame
2 feuilles d’algue nori
1 tasse de riz à sushi
1/4 tasse de vinaigre de riz
1 cuillère à soupe de sucre
Sel à votre goût
👨🍳 Préparation
Incisez une croix à la base de chaque tomate. Portez de l’eau à ébullition et plongez les tomates 1 minute. Passez-les dans de l’eau glacée. Pelez, épépinez et coupez-les en dés.
Mélangez les dés de tomate avec la sauce soja, l’huile de sésame, le vinaigre de riz et l’algue nori émiettée. Laissez mariner pendant la préparation du riz.
Rincez le riz jusqu’à ce que l’eau soit claire. Laissez tremper 10 minutes. Faites cuire 1 tasse de riz avec 1 tasse d’eau : porter à ébullition puis cuire 5 minutes à feu doux. Retirez du feu et laissez reposer.
Mélangez le vinaigre de riz, le sucre et une pincée de sel. Incorporez délicatement au riz refroidi.
Placez une feuille de nori sur un tapis à sushi ou du papier cuisson. Étalez le riz, ajoutez une ligne de tomate marinée au centre. Roulez délicatement et scellez avec un peu d’eau.
Coupez en tranches de 1,5 cm. Servez avec de la mayo végétale ou une sauce à sushi.
🍽 Idées d'accompagnement
Ajoutez du wasabi et du gingembre mariné
Servez avec des edamame ou une soupe miso
Arrosez de sauce soja et parsemez de graines de sésame
💡 Pourquoi vous allez adorer
Une alternative sans poisson pour les fans de sushi
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