Mayonnaise Végane
- Healthy Swappers

- 11 juil.
- 1 min de lecture

Onctueuse, acidulée et ultra polyvalente, cette mayo végane se prépare en moins de 5 minutes avec trois ingrédients seulement. Parfaite comme tartinade, sauce ou base d’un dressing.
Ustensiles de cuisine
Mixeur plongeant
Récipient haut ou bocal
Ingrédients
120 ml de lait de soja (non sucré) ou autre lait végétal
240 ml d’huile de tournesol
1 c. à soupe de vinaigre (cidre ou blanc)
Une pincée de sel
Préparation
Verser les ingrédients de base dans un bocal haut.
Mixer lentement au fond sans bouger.
Émulsionner en bougeant légèrement le mixeur.
Ajouter le vinaigre et le sel, mixer encore un peu. Goûter et ajuster.
Idées d'utilisation
Sur sandwiches ou wraps
Base pour tartare ou aïoli végane
Sauce dip avec herbes ou ail
Dans des salades de pommes de terre ou de chou
Conservation
Jusqu’à 1 semaine au frais. Bien remuer avant usage.









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