🥕 Gâteau à la Carotte au Micro-ondes
- Healthy Swappers
- 4 août
- 1 min de lecture

Un gâteau à la carotte sain et tendre, prêt en quelques minutes grâce au micro-ondes. Parfait pour un dessert rapide plein de saveurs et de textures.
🛠 Ustensiles
Mixeur plongeant
Micro-ondes
📋 Ingrédients (pour 2 à 4 personnes)
Farine d’avoine : 100 g
Farine d’amande : 30 g
Érythritol : au goût
Levure chimique : 10 g
Huile d’olive : 25 ml
Yaourt nature : 125 ml
Œufs bio : 2 unités
Noix hachées : 30 g
Carotte râpée : 150 g
👨🍳 Préparation
Préparer la carotte : Râper ou mixer finement la carotte, puis réserver.
Mixer la pâte : Ajouter tous les autres ingrédients et mixer jusqu’à obtention d’un mélange homogène.
Cuisson au micro-ondes : Verser la pâte dans un moule adapté et cuire 6 minutes.
Laisser refroidir : Laisser reposer à température ambiante avant de servir. Décorer selon vos envies.
🍽 Suggestions de service
Servir avec un glaçage au fromage végétal
Saupoudrer de noix ou de noix de coco râpée
Ajouter de la cannelle et un filet de sirop d’érable
💡 Pourquoi vous allez l’adorer
Rapide à préparer dans un seul récipient
Aucun four nécessaire
Sucré à l’érythritol – moins de glucides
Moelleux et plein de texture grâce aux carottes et aux noix
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