🧀 Fromage Végétal à Tartiner
- Healthy Swappers
- 9 juil.
- 1 min de lecture

Ce fromage végétal à tartiner est crémeux, acidulé et plein de goût—sans aucun produit laitier. À base de yaourt de soja, il offre une texture lisse et un goût délicatement relevé grâce à la levure nutritionnelle et au jus de citron.
🛠 Ustensiles de cuisine
Étamine ou sac à lait végétal
Bol ou passoire
🧾 Ingrédients
250 ml de yaourt de soja nature non sucré
Jus d’un citron (ajuster au goût)
1 c.à.s. de levure nutritionnelle
Une pincée de sel
👨🍳 Préparation
Égoutter le yaourt : Verser le yaourt dans l’étamine posée sur un bol et laisser égoutter 24h au réfrigérateur.
Mélanger le fromage : Transférer le yaourt égoutté dans un bol. Ajouter la levure, le sel et un peu de jus de citron. Bien mélanger.
Réserver : Verser dans un récipient hermétique et réfrigérer 1h avant de servir.
💡 Idées de service
✔ Sur du pain grillé avec des herbes ou tomates
✔ Avec des crackers et des olives
✔ Comme garniture de wraps ou sandwichs
✔ Avec des légumes rôtis
📦 Conservation
Se conserve 4 à 5 jours au frais dans un récipient fermé.
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