🧀 Fromage Râpé aux Graines de Tournesol et Lin

Noisette, savoureux et idéal pour salades ou pâtes.

🧵 Ustensiles de cuisine

• Mixeur plongeant

Ingrédients

• 10 c. à soupe de graines de tournesol

• 2 c. à soupe de levure nutritionnelle

• 2 c. à soupe de graines de lin

• 2 c. à soupe de graines de sésame

• 1/2 c. à café de curcuma

• Sel et poivre au goût

✍️ Préparation

1. Mixer toutes les graines jusqu’à obtenir une poudre fine.

2. Ajouter les épices, le sel et le poivre. Mixer à nouveau si besoin.

3. Conserver dans un récipient hermétique.

✔ Riche en oméga-3 et en protéines végétales

✔ Sans cuisson

✔ Parfait comme alternative au fromage râpé