🧀 Fromage aux Graines de Tournesol
- Healthy Swappers

- 8 juil.
- 1 min de lecture

🧵 Ustensiles de cuisine
Mixeur plongeant
Casserole
Ingrédients
1 tasse de graines de tournesol
4 c. à soupe de fécule de tapioca
2 c. à soupe de fécule de maïs
2 c. à soupe de vinaigre de cidre
2 c. à soupe de levure nutritionnelle
2 c. à soupe d’huile végétale
2 tasses d’eau
✍️ Préparation
Faire tremper les graines dans beaucoup d’eau pendant 8 heures.
Égoutter et rincer plusieurs fois.
Mixer avec l’eau, les fécules, l’huile et le vinaigre jusqu’à obtenir une texture lisse.
Filtrer à travers un tissu fin pour récupérer le liquide. Réserver la pulpe pour des crackers.
Chauffer le liquide avec la levure dans une casserole à feu moyen en remuant constamment.
Une fois crémeux, verser dans un moule et laisser refroidir à température ambiante.
Couvrir et réfrigérer 8 heures.
✔ Riche en protéines végétales
✔ Saveur fromagère acidulée
✔ Idéal à trancher, tartiner ou faire fondre









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