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🥟 Empanadas au Tofu

Chaussons salés garnis d’un mélange de tofu et légumes épicés.
Chaussons salés garnis d’un mélange de tofu et légumes épicés.

🛠 Ustensiles

  • Poêle

  • Four


🧾 Ingrédients

  • 12 disques de pâte à empanadas

  • 300 g de tofu

  • 2 oignons

  • 1/2 poivron rouge

  • 1 carotte

  • 2 gousses d’ail

  • 2 cuillères à soupe de vin blanc

  • 1 cuillère à café de paprika

  • 1 cuillère à café de curry


👨‍🍳 Préparation

  • Hache finement l’oignon, la carotte, le poivron et l’ail. Fais revenir le tout dans une poêle avec un peu d’huile.

  • Coupe le tofu en petits morceaux, ajoute-le à la poêle et mélange bien.

  • Ajoute les épices, le vin blanc, sel et poivre. Mélange à nouveau.

  • Laisse cuire à feu doux pendant 10 minutes en remuant.

  • Retire du feu et laisse reposer 15 minutes.

  • Garnis chaque disque de pâte avec la farce, referme les bords.

  • Enfourne à 180°C pendant 10 minutes jusqu’à ce qu’ils soient dorés.


💡 Pourquoi tu vas adorer

  • Extérieur croustillant, intérieur savoureux

  • Idéal pour un apéro ou un plat léger

  • Se congèlent facilement

 
 
 

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