🍮 Crème Traditionnelle
- Healthy Swappers

- 4 août 2025
- 1 min de lecture

đź› Ustensiles de cuisine
Casserole
🧾 Ingrédients
50 ml de lait
2 ml d’extrait de vanille
10 g de fécule de maïs
1 œuf bio
25 g de protéine en poudre
👨‍🍳 Instructions
Fais chauffer le lait dans une casserole sans le faire bouillir. Ajoute la vanille et un édulcorant à ton goût.
Dans un verre, mélange la fécule de maïs et la protéine avec 100 ml d’eau.
Verse ce mélange dans la casserole avec l’œuf.
Remue jusqu’à ce que la crème épaississe.
Verse dans un moule et laisse refroidir à température ambiante.
💡 Pourquoi tu vas l’adorer
âś” Saveur classique et onctueuse
✔ Riche en protéines
âś” Parfait pour toutes les occasions









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