🍄 Champignons Saveur Mer
- Healthy Swappers

- 6 août 2025
- 1 min de lecture

Une recette sans cuisson, légère et pleine de goût. Ces champignons marinés apportent toutes les saveurs de la mer — sans poisson. Parfaits en tapas, sur une salade ou comme accompagnement frais.
đź› Ustensiles de cuisine
Bol en verre
Bocal en verre avec couvercle
Couteau et planche à découper
Passoire
📋 Ingrédients
Pour 2–3 personnes
8 champignons (émincés)
6 gousses d’ail (hachées)
1/2 tasse de vinaigre blanc
1 cuillère à soupe de persil en poudre
1 cuillère à café d’algue (dulse ou autre)
125 ml d’huile d’olive
Eau pour couvrir les champignons
👨‍🍳 Préparation
Tranchez les champignons et placez-les dans un bol en verre. Recouvrez d’un mélange eau + vinaigre. Réservez.
Dans un bocal, mélangez l’ail, le persil, l’algue et l’huile d’olive. Fermez et laissez reposer au moins 2 heures.
Égouttez bien les champignons et remettez-les dans le bol. Ajoutez la préparation à l’huile et mélangez délicatement.
Couvrez et laissez reposer au réfrigérateur pendant 24 heures. Servez bien frais.
🍽 Idées de présentation
Avec des olives et du pain croustillant en apéro
En topping sur un bowl ou une salade
Dans un poke bowl végétal avec avocat et riz
đź’ˇ Pourquoi vous allez adorer
Léger et plein de goût
Idéal par temps chaud ou pour les buffets festifs
Sans poisson mais avec une vraie touche marine









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