🍌 Mugcake à la Banane
- Healthy Swappers
- il y a 17 heures
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Ustensiles
Micro-ondes
Mixeur ou fourchette
Ingrédients
25 g de farine d’avoine
15 g de purée d’oléagineux
1 banane bien mûre
3 g de levure chimique
50 ml de lait (animal ou végétal)
Préparation
Mixer ou écraser tous les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte lisse.
Verser dans une tasse graissée. Ajouter pépites, fruits secs ou noix si souhaité.
Cuire 1 à 2 minutes au micro-ondes. Laisser reposer.
Idées pour servir
Avec une cuillerée de purée de noisette ou de yaourt.
Saupoudrer de cannelle ou de fèves de cacao.
Ajouter un peu de confiture.
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