🧀 Queso de Garbanzos
- Healthy Swappers

- 18 jul
- 1 Min. de lectura

🛠 Utensilios de cocina
Batidora
Cazo
🧾 Ingredientes
1 diente de ajo
1/4 de cebolla
180 g de garbanzos cocidos
1 cucharadita de psyllium
Zumo de 1 limón
2 cucharadas de condimento sabor queso
3 cucharadas de levadura nutricional
3 g de agar-agar
👨🍳 Preparación
Tritura todos los ingredientes en la batidora junto con el zumo de limón hasta obtener una mezcla cremosa.
Vierte la mezcla en un cazo a fuego medio. Cuando empiece a hervir, remueve sin parar durante 3 minutos y luego retira del fuego.
Pasa la mezcla a un molde previamente engrasado (los moldes de silicona no necesitan aceite).
Deja enfriar a temperatura ambiente.
Refrigera durante al menos 3 horas.
💡 Por qué te va a encantar
✔ Se puede cortar en lonchas y es rico en proteínas
✔ Lleno de sabor umami
✔ Fácil de hacer, ideal para bocadillos o tablas saladas









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