Mousse de Chocolate
- Healthy Swappers

- 8 ago 2025
- 1 Min. de lectura

Utensilios
Batidora minipimer o procesadora de alimentos
Manga pastelera (opcional)
Copas o vasos para servir
Ingredientes
Dátiles 3 unidades
Sirope de Agave 3 cucharaditas
Aguacate 2 unidades
Plátano 1 unidad
Cacao en Polvo 1/2 taza
Aceite de Coco 2 cucharadas
Extracto de vainilla (opcional) al gusto
Semillas de cardamomo (opcional) una pizca
Preparación
Para preparar esta deliciosa receta de Mousse de Chocolate sigue estos sencillos pasos:
Deshuesa los dátiles y remójalos en agua tibia durante 10 minutos si están muy secos.
En la procesadora o batidora potente, coloca todos los ingredientes: dátiles, sirope de agave, aguacate, plátano, cacao en polvo y aceite de coco.
Añade los ingredientes opcionales si deseas (vainilla y cardamomo).
Tritura a máxima potencia hasta obtener una mezcla completamente homogénea y cremosa, sin grumos.
Prueba y ajusta el dulzor si es necesario.
Transfiere la mezcla a una manga pastelera (o bolsa plástica con una esquina cortada).
Sirve en copas individuales, creando capas o diseños decorativos.
Refrigera durante 3-4 horas para que adquiera la consistencia perfecta de mousse.
Toppings sugeridos:
Frutos rojos frescos
Coco rallado
Trozos de nuez o almendra
Virutas de chocolate negro
Menta fresca
Consejo: Para una versión más ligera, puedes reducir a la mitad la cantidad de aceite de coco y agregar un chorrito de leche vegetal si la mezcla queda muy espesa.
Conservación: Mantener refrigerada hasta 3 días en recipiente hermético.









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