🌯 Gyros
- Healthy Swappers

- 18 jul
- 1 Min. de lectura

🛠 Utensilios
Sartén
Horno
Batidora
🧾 Ingredientes
90 g de harina de trigo (aprox. 3 oz)
385 g de yogur de soya (aprox. 14 oz)
1 cucharadita de levadura seca
200 g de tofu (aprox. 7 oz)
1/4 de cebolla
1 cucharada de salsa de soya
1 cucharada de sirope de agave
1 cucharadita de pimentón
1 cucharada de ajo en polvo
1/2 pepino
1 cucharadita de jugo de limón
1/2 tomate
1 cucharadita de aceite de oliva
Sal al gusto
Lechuga al gusto
👨🍳 Preparación
En un bol, mezcla la harina, 60 ml de yogur, la levadura y una pizca de sal.
Amasa durante 2 minutos hasta formar una masa, haz una bola y cúbrela con un paño.
Deja reposar hasta que doble su tamaño.
Desgasifica, divide en porciones y cocina cada pan en una sartén a fuego medio hasta que esté dorado. Reserva.
En otro bol, mezcla el tofu en trozos con 120 ml de yogur, cebolla picada, salsa de soya, sirope de agave, pimentón y ajo en polvo.
Hornea o cocina en freidora de aire a 180 °C durante 15 minutos.
Para la salsa, tritura 200 ml de yogur con pepino rallado, 1 cucharadita de ajo en polvo, jugo de limón, aceite de oliva y sal al gusto.
Para montar: unta la salsa sobre el pan, añade tomate en rodajas, lechuga y el tofu marinado.
Dobla en forma de cono y sirve.
💡 Por qué te va a encantar
Alto en proteína y sin lácteos
Fresco y sabroso
Ideal para compartir o como comida rápida









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