🍄 Champiñones estilo Mar
- Healthy Swappers
- 6 ago
- 1 Min. de lectura

Un plato sin cocción, ligero, refrescante y con todo el sabor del mar… ¡pero sin pescado! Estos champiñones marinados están impregnados de ajo, alga y aceite de oliva. Perfectos como tapa, guarnición o topping para ensaladas.
🛠 Utensilios de cocina
Bol de cristal
Tarro de cristal con tapa
Cuchillo y tabla de cortar
Colador
📋 Ingredientes
Para 2–3 personas
8 champiñones (en láminas)
6 dientes de ajo (picados)
1/2 taza de vinagre blanco
1 cucharada de perejil seco en polvo
1 cucharadita de alga (dulse o similar)
125 ml de aceite de oliva
Agua suficiente para cubrir los champiñones
👨🍳 Instrucciones
Lamina los champiñones y colócalos en un bol de cristal. Cúbrelos con una mezcla de agua y vinagre. Déjalos reposar mientras preparas el resto.
En un tarro de cristal, añade el ajo picado, el perejil, el alga y el aceite de oliva. Cierra bien y deja reposar al menos 2 horas.
Escurre bien los champiñones y vuelve a ponerlos en el bol. Vierte por encima la mezcla de aceite con ajo y remueve con cuidado.
Cubre el bol y refrigera durante 24 horas para que los sabores se integren. Sirve fríos.
🍽 Ideas para servir
En una tabla de aperitivos junto con aceitunas y pan crujiente
Como topping en ensaladas o bowls de cereales
En un poke bowl vegano con aguacate y arroz
💡 Por qué te encantará
Ligero y refrescante, pero con mucho sabor
Perfecto para días calurosos o celebraciones
Sin pescado, pero con toda la esencia marina
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