🍆 Überbackene Auberginen
- Healthy Swappers

- 23. Juli 2025
- 1 Min. Lesezeit

🛠 Küchenutensilien
Mikrowelle
🧾 Zutaten
2 Auberginen
1/2 Dose gebratene Tomatensauce
3 EL Schlagsahne
100 g Frischkäse
👨🍳 Zubereitung
Die Enden der Auberginen abschneiden und längs halbieren.
Flache Schnitte ins Fruchtfleisch machen, damit sie mehr Geschmack aufnehmen.
In ein mikrowellengeeignetes Gefäß legen, salzen, pfeffern und etwas Öl darüberträufeln.
7 Minuten in der Mikrowelle garen.
Herausnehmen und mit Tomatensauce, Sahne und geriebenem Käse bedecken.
Weitere 2 Minuten in der Mikrowelle garen.
Vor dem Servieren ruhen lassen—Vorsicht, heißes Gefäß!
💡 Warum du es lieben wirst
Schnell und wohltuend
Schön käsig
Perfekt als leichtes Hauptgericht oder Beilage









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