🥐 Protein-Palmengebäck

Schnell, eiweißreich und mit dem klassischen Look eines Plundergebäcks.

🛠 Küchenutensilien

• Mikrowelle

🧾 Zutaten

• 50 g Hafermehl

• 5 g Kakaopulver

• 10 g Proteinpulver

👨‍🍳 Zubereitung

• Mische das Proteinpulver, Kakaopulver, Hafermehl und 45 ml Wasser in einer Schüssel. Süße nach Belieben.

• Forme mit den Händen eine Kugel und rolle sie zu einem Zylinder.

• Klappe die Enden zur Mitte hin ein, sodass eine Palmenform entsteht.

• Mikrowelle: 20 Sekunden pro Seite erhitzen.

• Nach Wunsch mit geschmolzener Schokolade oder Nussmus dekorieren.

💡 Warum du es lieben wirst

• ✔ Proteinreicher Snack

• ✔ Kein Backofen nötig

• ✔ Hübsche Palmenform für das Auge