🍄 Pilz-Pâté
- Healthy Swappers

- 8. Juli 2025
- 1 Min. Lesezeit

Ein herzhafter Aufstrich mit erdigem Aroma, zubereitet aus sautierten Pilzen und Kräutern. Ideal für Brot, Cracker oder als Beilage zu Ofengemüse.
đź§µ KĂĽchenutensilien
Stabmixer
Pfanne
Zutaten
3 Knoblauchzehen
1 Zwiebel
10 mittelgroĂźe Champignons
1 Esslöffel Paprikapulver
1 Esslöffel Oregano (getrocknet)
2 Esslöffel Mandelmehl
3 g Agar-Agar
60 ml Olivenöl (ca. 1/4 Tasse)
120 ml Wasser (ca. 1/2 Tasse)
Salz und Pfeffer nach Geschmack
✍️ Zubereitung
Aromen anbraten: Knoblauch in etwas Olivenöl in der Pfanne leicht anbraten.
Zwiebel und Pilze garen:Â Die gehackte Zwiebel hinzufĂĽgen und glasig dĂĽnsten. Champignons in Scheiben schneiden, dazugeben und weich garen.
WĂĽrzen:Â Paprika, Oregano, etwas Pfeffer und optional Raucharoma unterrĂĽhren. 2 Minuten weitergaren.
Pürieren: Alles in den Mixbecher geben. Mandelmehl, Olivenöl, Wasser und Agar-Agar hinzufügen. Fein pürieren.
Kurz aufkochen: Die Masse zurück in die Pfanne geben und unter Rühren bei niedriger Hitze ca. 3 Minuten köcheln lassen.
Abkühlen lassen und aufbewahren: Komplett auskühlen lassen, dann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren.
Perfekt zum Dippen, Aufstreichen oder als herzhafte Beilage. 🍞🌿









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