🥛 Milchkuchen Express (Mikrowelle)
- Healthy Swappers

- 17. Juli
- 1 Min. Lesezeit

Küchenutensilien
Mikrowelle
Stabmixer
Mikrowellengeeignete Form
Zutaten
25 g Hafermehl
30 g Proteinpulver
1 g Backpulver
200 ml Milch
Zubereitung
Zutaten in einer Schüssel mixen (kleine Klümpchen sind okay).
In eine gefettete Form geben.
1 Minute bei hoher Leistung in der Mikrowelle garen. Falls nötig, 10–15 Sekunden hinzufügen.
Kurz abkühlen lassen.
Serviervorschläge
Mit Marmelade oder Nussmus.
Mit Zimt oder Kakaopulver.
Warm mit einem Schuss Milch oder pflanzlicher Sahne servieren.









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