🍄 Meeresstil-Pilze
- Healthy Swappers
- 6. Aug.
- 1 Min. Lesezeit

Ein leichtes, erfrischendes Gericht ganz ohne Kochen – mit dem Geschmack des Meeres, aber ganz ohne Fisch. Diese marinierten Pilze mit Knoblauch, Algen und Olivenöl sind ideal als Vorspeise, Topping oder Beilage.
🛠 Küchenutensilien
Glasschüssel
Glas mit Deckel
Messer und Schneidebrett
Sieb
📋 Zutaten
Für 2–3 Portionen
8 Champignons (in Scheiben)
6 Knoblauchzehen (gehackt)
1/2 Tasse Weißweinessig
1 Esslöffel Petersilienpulver
1 Teelöffel Meeresalgen (z. B. Dulse)
125 ml Olivenöl
Wasser zum Bedecken der Pilze
👨🍳 Zubereitung
Die Pilze in Scheiben schneiden und in eine Glasschüssel geben. Mit einer Mischung aus Wasser und Essig bedecken. Beiseitestellen.
In einem separaten Glas das gehackte Knoblauch, Petersilienpulver, Algen und Olivenöl vermengen. Glas verschließen und mindestens 2 Stunden ziehen lassen.
Die Pilze gut abtropfen lassen und zurück in die Schüssel geben. Die Öl-Kräuter-Mischung darüber gießen und vorsichtig vermengen.
Abdecken und 24 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen. Gekühlt servieren.
🍽 Serviervorschläge
Auf einer Vorspeisenplatte mit Oliven und knusprigem Brot
Als Topping für Bowls oder Salate
Im veganen Poke Bowl mit Avocado und Reis
💡 Warum du es lieben wirst
Leicht und aromatisch
Perfekt für warme Tage oder festliche Buffets
Ohne Fisch, aber mit Meeresgeschmack
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