🌿 Artischocken-Pâté
- Healthy Swappers

- 8. Juli
- 1 Min. Lesezeit

Ein cremiger, herzhafter Aufstrich aus eingelegten Artischocken und Cashewkernen – perfekt für Brot, Cracker oder als Dip.
🧵 Küchenutensilien
Stabmixer
Zutaten
1/2 Tasse Cashewkerne
1 Einheit Knoblauchpulver (oder 1 Zehe)
2 Esslöffel Nährhefe
7 eingelegte Artischocken
2 Esslöffel Olivenöl
Saft von 1 Zitrone
2 Zweige frisches Basilikum
1/2 Teelöffel Salz (nach Geschmack)
1/2 Teelöffel Pfeffer (nach Geschmack)
✍️ Zubereitung
Basis mixen: Cashewkerne, Nährhefe, Salz und Pfeffer in den Mixbecher geben und glatt pürieren.
Aromen hinzufügen: Olivenöl, Zitronensaft, Basilikum und Artischocken dazugeben.
Weiter mixen: Alles zu einer streichfähigen, cremigen Masse verarbeiten.
Kühlen: In einen verschlossenen Behälter füllen und im Kühlschrank aufbewahren.
Lecker auf Sauerteigbrot, Crackern oder zu frischem Gemüse! 🫒🌱









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