🍎 Apfelpudding

Saftig, natürlich süß und eiweißreich – perfekt als schnelles Dessert oder gesunder Snack.

🛠 Küchenutensilien

• Mikrowelle

🧾 Zutaten

• 100 g Apfel

• 150 ml Eiweiß

👨‍🍳 Zubereitung

• Apfel fein reiben und in eine Schüssel geben.

• Eiweiß hinzufügen und gut vermischen.

• In der Mikrowelle bei mittlerer Leistung 6 Minuten garen oder im Ofen bei 180°C ca. 30 Minuten backen.

• Abkühlen lassen. Optional mit Zimt oder gehackten Nüssen servieren.

💡 Warum du ihn lieben wirst

• ✔ Natürlich süß und kalorienarm

• ✔ Eiweißreich ohne Zuckerzusatz

• ✔ Warm oder kalt lecker