Programa de bienestar para empresas

1. Con ayuda de una licuadora o, en su defecto, una batidora minipimer, tritura muy bien las semillas hasta obtener un polvillo.
2. Mezcla el resultado con especias, sal y pimienta al gusto. Si es necesario, vuelve a procesar.
3. Pasa la preparación a un recipiente con tapa, y consérvalo así.