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Programa de bienestar para empresas
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Gesunde Ernährung
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Nyttig mat
Healthy food and healthy swappers
Hamburguesa de frijoles negros
Utensilios
Sartén
Batidora minipimer
Ingredientes
Judías negras cocidas:
Setas:
Harina de avena:
Salsa de soja:
Pimentón o paprika:
Instrucciones
1. En la procesadora, pon todos los ingredientes.
2. Tritura bien.
3. Forma 6 hamburguesas y ponlas en una placa para horno (engrasada o sobre un papel vegetal).
4. Precalienta el horno a 200ºC durante 5 minutos. Posteriormente, introduce las hamburguesas y hornea durante 30 minutos.
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