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๐Ÿ“ Cremiges Fruchteis

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Healthy Swappers
14 de jul. de 2025
1 min de leitura
Ein schnelles, erfrischendes Dessert mit nur zwei Zutaten
Ein schnelles, erfrischendes Dessert mit nur zwei Zutaten

Dieses cremige Fruchteis ist ein leichtes, kรถstliches Eis, das in wenigen Minuten zubereitet ist. Mit gefrorenen Frรผchten und etwas Joghurt ist es natรผrlich sรผรŸ, erfrischend und perfekt fรผr heiรŸe Tage oder spontane Dessert-Gelรผste.


Kรผchenutensilien

  • Stabmixer oder Kรผchenmaschine

  • Gefriergeeigneter Behรคlter


Zutaten

  • 50 g gefrorenes Obst (Beeren, Mango, Ananas usw.)

  • 40 ml Natur- oder Vanillejoghurt


Zubereitung

  1. Zutaten mixen: Gefrorene Frรผchte und Joghurt in den Mixer geben.

  2. Nach Wunsch sรผรŸen: Mixen, bis die Masse glatt und cremig ist. Nach Belieben sรผรŸen.

  3. Kurz kรผhlen: In einen Behรคlter fรผllen und 10โ€“15 Minuten einfrieren. Wenn lรคnger eingefroren, vor dem Servieren leicht antauen lassen.


Serviervorschlรคge

  • In Schรผsseln mit Honig oder Ahornsirup

  • Mit Nรผssen oder Mรผsli bestreuen

  • In Glรคsern mit frischem Obst und Joghurt schichten


Aufbewahrung

Am besten frisch genieรŸen, bis zu 3 Tage im Gefrierfach haltbar. Vor dem Servieren leicht antauen lassen.



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